職場にいる更年期のババアがうざい、ヒステリーで怖いなどの不評を耳にすると、更年期障害を抱えている方にとっては自分のことのようにドキッとしてしまうかもしれません。
カ~っと熱くなるホットフラッシュイライラによって別人のように変貌してしまうことを自覚しながらも、どうにも抑えらえない自分。きっと更年期ババアとか言われているのでは…と予感しながら、後ろ指を指されているような職場で働くのは、気持ちが疲れます。
更年期なんだから仕方ないと吹っ切れてしまうのも手かもしれませんが、皆がそのような考えで理解しているとは限りません。
また、同じ職場の仲間の立場では、更年期障害により不機嫌な職場の女性扱い方に困り、嫌がらせをされているような気持ちになっていることもあります。更年期の女性の言動からストレスを感じることによって、体調を崩してしまうケースも出てきます。
お互いに歩みよりながら気持ちよく仕事が出来るのが理想ですが、何も策を立てないでいるとどちらの立場からでもつらい溝が生じてしまいます。
そこで今回は更年期障害の女性のふるまいについて、本人と関わる人々両者の視点に立ち、職場でのより良い関係を築くヒントについてお話ししていきましょう。

スポンサーリンク


更年期障害で、ババアと言わせてしまう自分、ババアと言いたくなる仕事仲間

怒っている女性

どうも職場での自分に対する対応が冷ややかだ…と感じたら、まず自らの言動を振り返ってみる必要があります。普通に接していれば、ババアとまで言われるシーンは少ないからです。

職場での更年期障害による症状にお悩みの方

そして、次のようなイライラしていてヒステリーを起こしている自分に気が付いたら、改善策を考えてみましょう。

●どうにも抑えられないイライラの感情がこみ上げてくる
→もしかしたら自分は更年期障害かもしれないという可能性を視野に入れる
●更年期障害によるイライラや不機嫌で職場の方々へ迷惑をかけているかもと気づく
→何かしらの対策を考えなければなりません。自分の力でどうにもできないほど症状が重い場合は、婦人科などの診察を受ける。
●更年期障害の症状によって、職場からババアと批判されていることを察知する
→同じく更年期障害の症状を抱えている人、または更年期障害を経験した年上女性に相談してみる。

職場で更年期障害の女性の扱いに困り悩んでいる方へ

更年期障害の女性と職場を同じくし働いている方は、次のような感情を持っているのではないでしょう。

  • どうして私にばかり八当たりするの?
  • これではいじめだ
  • あの人がいるから仕事に行きたくない
  • いつ怒鳴られるのかとドキドキしとても気を遣う
  • 更年期障害の女性言われたことが心に残り眠れない
更年期障害で働くという気持ちや苦しみは、更年期障害を経験した人でないと分からないかもしれません。
しかし、周囲もイライラや八つ当たりが更年期障害によるものだと感じたら、今は更年期障害でイライラしているから軽く流そうと思ったり、深く考えすぎないように自己コントロールできるようになります。

右腕をあげる女性

もし更年期障害ということに本人が気がついていないようであれば、本人に直接伝えることは避け、年上の女性や更年期障害経験者に相談し気づいてもらえるようにアドバイスをお願いしてもいいでしょう。まずは、本人が自覚することが第一歩です。その際には、他人の悪口は言わないようにモラルを守ることを徹底しましょう。
それでもなお、更年期障害の女性の言動に変化がなく、どうしても許せない行動や理解できないことがある場合は、上司に相談してみましょう。

まとめ

自分も更年期障害に近づく年齢になり、少しずつ更年期障害のことを学びました。職場の上司で心が不安定な方と接っした時、正直最初は戸惑いました。どうしてこんなにイライラしていて八つ当たりしてくるの?と。

しかし、そのように接し方をされているのは自分だけでなく、他の仲間にも同じような経験をしていたのです。仲間から、気にしない方がいいよ、という一言をアドバイスされ、彼女は更年期障害によってどうにも抑えられない状況なのだろうと、認めることができるようになりました。
置かれた環境にもよりますが、自らの更年期障害で悩める方は自分が更年期障害であることをカミングアウトできると気持ちが楽になるのではないでしょうか。
更年期障害でイライラしちゃてね、ごめんなさい」というように明るく言い合えるような環境が整っていると、職場での人間関係もスムーズに整っていきそうですね。

更年期障害には高麗人参がオススメです


ゆらぎ世代の辛~い更年の悩みに最も効果バツグンなのが「高麗人参(朝鮮人参)」です。

高麗人参にしか入っていない更年有効成分「ジンセノサイド」が自律神経をサポートし辛さから解放してくれることでしょう。



今現在、高麗人参で10年連続売り上げ世界一なのが、「正官庄」です。
とにかくまずはこれを試してみて欲しいです。日本一ではなく世界一ですので断然実感力が違います